Hút thai xong nên ăn gì?

Hút chân không được xác định là một trong những phương pháp phá thai an toàn được áp dụng tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. Tuy nhiên, sau hút thai chị em cần phải chú trọng đến những dấu hiệu bình thường và bất thường sau phá thai, cần biết sau hút thai xong nên ăn gì để sức khỏe nhanh chóng phục hồi.

Các bác sĩ chuyên khoa Nhà hộ sinh A- TTYT quận Hoàn Kiếm, 36 A Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội cho biết, sau hút thai (phương pháp can thiệp ngoại khoa) cơ thể chị em thường rất yếu. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Hút thai xong nên ăn gì?

Để lấy lại sức khỏe trước khi trải qua phá thai nội khoa, hãy đầu tư vào việc ăn uống lành mạnh. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy cắt giảm, giảm thói quen uống rượu và giảm lượng caffein. Tăng lượng vitamin trong chế độ ăn uống của bạn và duy trì hoạt động, theo onlymyhealth.

Thực tế, mỗi loại thực phẩm đều mang tới nguồn dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, đối với chị em mới hút thai xong chỉ nên bổ sung những thực phẩm sau đây:

+  Bổ sung sắt, đặc biệt trong các loại thực phẩm để tránh tình trạng tình trạng thiếu máu sau phá thai. Một số loại thức ăn cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày như: nho, rau dền, bí đỏ,…

+  Sau phá thai, chị em nên ăn nhiều các loại thực phẩm để bổ sung chất như: thịt gà, trứng, sữa, rau quả tươi, gan động vật hay các sản phẩm từ đậu giúp sức khỏe phục hồi nhanh chong sau phá thai.

+ Chị em cũng cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E: khoai lang, cà chua, măng tây, các loại hạt,…

+  Sau hút thai, chị em cũng cần bổ sung các loại thực phẩm giàu axit folic để hỗ trợ tăng nhanh sức đề kháng cơ thể.

+ Đặc biệt, sau phá thai chị em nên bổ sung nhiều rau ngót để hỗ trợ giúp làm sạch tử cung sau hút thai.

Trên đây là những thực phẩm cần kiêng sau hút thai. Trong thời gian này, chị em cần chú ý không sử dụng những đồ uống có cồn, tránh đồ ăn tươi sống, thức ăn nhanh,…

Những lưu ý sau hút thai

Chị em chú ý rằng, sau phá thai nói chung và hút thai nói riêng, bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì chị em cũng cần chú ý đến những điều sau đây:

+  Nên giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa âm đạo

+ Kiêng quan hệ tình dục út nhất 1-2 tháng sau phá thai để sức khỏe nhanh chóng phục hồi.

+  Sử dụng thuốc tiêu viêm theo chỉ định của bác sĩ

+ Thường xuyên thay băng vệ sinh 3-4/ lần.

+  Dành thời gian để nghỉ ngơi sau khi phá thai, không làm việc nặng

+  Sau 2 tuần hút thai, chị em cần tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Chị em nên tham khảo thêm bài viết: Có thai 1 tuần phá bằng cách nào?

Mong rằng những thông tin bài viết chia sẻ đã giúp bạn biết được hút thai xong nên ăn gì? Nếu chị em còn có thắc mắc có thể thực hiện ngay các cách sau đây:

+  Cách 1: chat với bác sĩ chuyên khoa Nhà hộ sinh A qua live chat bên phải góc màn hình để được bác sĩ tư vấn cụ thể 24/24

+  Cách 2: gọi điện thoại tới số máy tư vấn sức khỏe (024) 38255599 –  083.66.33.399 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: Nhà hộ sinh A- TTYT quận Hoàn Kiếm, 36 A Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội.

Thời gian làm việc: tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày nghỉ và ngày lễ từ 7h30 đến 20h hàng ngày.